Сегодня среда, и все мы знаем, что это значит. Первоначальный ажиотаж в начале недели сошел на нет, а вечер пятницы еще не настолько близок, чтобы служить основанием для поддержания максимальной эффективности. Как нам оставаться продуктивными во время праздника «Горбатый день» и не только?
1. Высыпайтесь во вторник вечером.
Если вы хоть немного устали, держать глаза открытыми - и нет, полузакрытое состояние не считается - будет практически невозможно. Высыпаться во вторник абсолютно необходимо, чтобы не попасть в патоку после обеда в среду после обеда.
Если вы регулярно употребляете кофеин, пейте кофе или чай в середине дня, чтобы зарядиться энергией. Если нет, попробуйте прыгать с ног на голову или быстро пройтись по кварталу после обеда, чтобы кровь пошла в гору. Не позволяйте себе чувствовать усталость. День пройдет, а вы этого не заметите.
2. После работы займитесь омолаживающим действием.
После долгого дня мы можем чувствовать себя измотанными и измотанными. А поскольку подготовка к остатку недели и незавершенные задания дня все еще висят над нашими головами, мы можем чувствовать себя слишком взвинченными, чтобы продолжать работать.
Боритесь с усталостью, выделяя время на то, чтобы расслабиться. Ваш разум и тело будут вам благодарны. Закройте глаза и послушайте старую джазовую пластинку, о которой вы забыли. Просматривайте телеканалы. Растяните тугие подколенные сухожилия. Дайте себе время бездельничать и прийти в себя, прежде чем приступить к следующему проекту. Скорее всего, она вам понадобится.
3. Запланируйте что-нибудь веселое на выходные.
Что может быть лучше для повышения мотивации, чем поиск того, над чем можно работать? Спланируйте импровизированную поездку на пляж с семьей и друзьями. Устройте пикник в парке во время великолепного летнего заката. Посетите показ в галерее, который вам интересен, съездите в ресторан, который вы всегда хотели попробовать, или оставьте день, чтобы вообще ничего не делать.
Все, что заставляет нас смотреть вперед, побуждает продолжать идти вперед. Поиск мотивации для продолжения работы является ключом к тому, чтобы пережить День горбов. Независимо от того, какой вид отдыха мы предпочитаем, мы должны напоминать себе, что пятница не так уж и далеко.
