«Что тебя сдерживает?»
Я задавал этот вопрос сотням людей и слышал сотни уникальных причин. Ответы - это виртуальный список проблем, начиная от ужасного правительства и заканчивая тяжелым детством и ужасной работой ... и почти всем, что между ними.
Это также вопрос, который я задавал себе сотни раз и каждый раз придумывал свои собственные уникальные отговорки. Мои оправдания варьировались от отсутствия денег до слишком большого количества веснушек до священника, который чуть не избил меня, и многого другого (в зависимости от дня). И все это время я застрял в обреченном на провал круговороте отчаяния.
Но угадайте, что я обнаружил? Ни одна из этих вещей не была виновата. Был (и есть) только один настоящий враг, и я живу с ним каждую минуту каждого дня ...
Трехбуквенный враг
Есть старая африканская пословица, которая гласит: «Если внутри нет врага, то внешний враг не причинит нам вреда». Так кто же этот враг?
Это ваше ЭГО, и если вы сможете победить и «приручить» его, ваша жизнь изменится навсегда.
Именно это и рассказывает нам автор Райан Холидей в своей новой прекрасной книге с метким названием: Эго - враг . Это быстрое чтение предлагает бесценные советы о том, как победить нашего злейшего врага ... и сделать все, что в наших силах.
Итак ... В чем проблема с Эго?
Читая книгу Холидей, я снова и снова кивал головой в знак согласия. Не только из-за примеров, которые он использует, но и из-за того, как мое эго повлияло на мою жизнь.
Я недавно брал интервью у Холидей и задал ему вопрос, который часто возникает при обсуждении эго: «Разве эго не важно?» Он объяснил, что дело не в том, чтобы полностью избавиться от своего эго (это невозможно), а в том, чтобы не позволить ему стать слишком большим. В книге он использует следующее определение: нездоровая вера в собственную значимость. '
Три этапа
Легко думать, что эго - всего лишь проблема для суперуспешных руководителей и знаменитостей, страдающих манией величия, не так ли? После беглого взгляда на ваши ленты в социальных сетях или после нескольких взаимодействий на работе, вы увидите, что это то, что влияет на всех нас.
Вот почему Эго - враг разбита на разные разделы, потому что «... в любой момент жизни люди оказываются на одной из трех стадий. Вот краткое описание каждого из них.
1) АСПИРА
Когда: Вы собираетесь сделать что-то новое. Начало большого путешествия. Новая цель, призвание или начало (первая работа, новый бизнес, побочная суета, написание романа и т. Д.).
Проблема «эго»: Вы не просите о помощи. Вы делаете вид, что все «выяснили». Вы не хотите делать что-то «ниже себя».
Решение: Думайте БОЛЬШОЕ, но действуйте МАЛЕНЬКО. Будьте тем, кто сосредоточен на действиях и обучении, и откажитесь от признания и статуса.
2) УСПЕХ
Когда: Вы сделали это! Вы много работали и находитесь на вершине горы успеха (или очень близко к ней).
Проблема «эго»: Вы перестаете учиться. Вы перестаете прислушиваться к советам (вы уже все поняли!). Вы слишком много внимания уделяете другим и теряете понимание того, что для вас действительно важно.
Решение: Задайте и ответьте на этот простой вопрос: ПОЧЕМУ Я ДЕЛАТЬ, ЧЕМ Я ДЕЛАТЬ? Как объясняет Холидей, «Смотри на него, пока не сможешь [ответить]. Только тогда вы поймете, что важно, а что нет ».
3) ОТКАЗ
Что это?: Вы переживаете то, через что все (даже самые успешные люди в мире) проходили снова и снова ... вы потерпели неудачу. Возможно, это был полный провал или, возможно, вашей цели было труднее достичь, чем вы думали, и вы проиграли.
Проблема «эго»: Ваше эго говорит вам, что вы неудачник. Он хочет, чтобы вы поверили, что вы единственный, кто когда-либо терпел такую неудачу. Он мягко повторяет: «Ты отстой. Ты полный отстой.'
Решение: Поймите (и знайте), что вы не неудачник, а, скорее, просто «переживаете неудачу».
Это приводит нас прямо к одному из моих любимых выводов из книги Холидей ...
Парадокс Стокдейла
Когда вы сталкиваетесь с неудачей, вам нужно воплотить то, что стало известно как парадокс Стокдейла. Эта концепция основана на философе-солдате. Джеймс Стокдейл , который провел семь лет в лагере для военнопленных в Северном Вьетнаме.
Другими словами, верьте в свою способность не только преодолеть эту неудачу и верить, что вы можете упорствовать, чтобы создать что-то еще лучше ... но будьте реалистичны в том, с чем вы сталкиваетесь и что нужно делать сейчас .
Итак ... Что в этом для меня?
Моя «битва» с собственным эго - это то, с чем я сражаюсь каждый день. Иногда я побеждаю, а иногда мое эго надрывает мне задницу. Но я продолжаю бороться, независимо от того, на каком из трех этапов жизни я сейчас нахожусь.
В этот момент вы можете подумать: Эммм .... это звучит как большая работа. Зачем мне беспокоиться? Что это значит для меня? '
И это то, что делает войну достойной того, чтобы ее вести ... каждый божий день .