Будете ли вы в 25 лет заниматься хорошо оплачиваемой корпоративной работой, которая делает вас несчастной, или хобби, которое делает вас счастливым, но не дает гарантии оплаты счетов? первоначально появился на Quora - место для получения и обмена знаниями, позволяющего людям учиться у других и лучше понимать мир .
Отвечать , на Quora , от Майкл Кублер , который работает в Internode:
Я собираюсь начать с некоторых интересных научных фактов о счастье, чтобы убедиться, что ваше понимание его взаимосвязи с заработанным доходом действительно верно.
Уровень счастья людей увеличивается только по мере того, как доход увеличивается до определенного уровня, после чего выгоды для счастья уменьшаются по мере увеличения вашего дохода. Это число, вероятно, меньше, чем вы думаете, хотя это зависит от того, где вы живете, но обычно оно составляет от 60 000 до 80 000 долларов.
Я объясню это на нескольких примерах.
- Представьте, что вы только зарабатываете 8000 долларов в год . Вы вряд ли сможете позволить себе пропитание, не говоря уже о жилье, и, скорее всего, вы будете очень напряжены или будете жить за счет других людей, собирая мусор.
- А теперь представьте, что вы зарабатываете 80 000 долларов в год . Вы можете позволить себе дом, машину, чтобы пойти куда-нибудь, вкусно пообедать и накопить немного сбережений, чтобы позволить себе оплатить медицинские счета или путешествие. Вы также можете ухаживать за своей следующей женщиной (или мужчиной) или проводить время со своим нынешним.
- Но теперь представьте, что вы зарабатываете 800 000 долларов в год . Ваш дом может быть больше, и вы можете лететь первым классом, а не эконом-классом, но вы делаете в основном те же вещи, что и раньше, но работаете намного усерднее, и у вас не так много времени, чтобы проводить с друзьями и семьей. Кроме того, секс на самом деле не станет лучше только потому, что у вас больше денег.
- Теперь зарабатываем 8 миллионов долларов в год , или же 80 миллионов долларов в год , маловероятно, и это также абсурдная сумма денег, обычно получаемая за счет зарабатывания денег, а не за счет более тяжелой работы или большего вклада в жизнь общества.
Доступно отличное резюме исследования связи между счастьем и деньгами. здесь.
Если вы хотите повысить уровень своего счастья, будьте альтруистами. Помогите другим людям . Это один из интересных результатов исследований в области позитивной психологии.
Женщина-Скорпион и мужчина-Овен
Большинство людей на самом деле думают об удовольствии, а не о счастье. Они думают об удовольствии съесть мороженое или пойти в кино. Но ваше счастье от этих занятий очень похоже на прямоугольную волну. Вы счастливы во время мероприятия, но через полчаса оно мало повлияет на ваше текущее состояние счастья.
Однако люди запрограммированы на помощь другим. Мы получаем красивый длинный хвост счастья: через несколько дней вы можете закрыть глаза и почувствовать теплое, счастливое чувство, вспоминая, как помогали другу в чем-то, что имело для него значение. Либо так, либо ты просто помочился.
Но не слушай меня. Послушайте доктора Мартина Селигмана, создателя позитивной психологии и Принципы PERMA .
Видео: Мартин Селигман в колледже Святого Петра
Вышеупомянутое видео довольно длинное, поэтому вас может заинтересовать выступление Шона Ахора на TED в котором он более конкретно говорит о работе и счастье и о том, как можно предсказать только 10 процентов уровня счастья людей, зная их окружение. Иными словами, 90 процентов вашего долгосрочного счастья определяется тем, как вы думаете, а не тем, сколько у вас денег или где вы живете.
TL; DR: Усердная работа, направленная на достижение большего успеха, не сделает вас счастливее.
Видео: Шон Ахор: счастливый секрет лучшей работы | Видео на TED.com
Итак, если вы идете в ногу со временем: ваш уровень счастья гораздо больше связан с вашим мышлением, чем с вашей зарплатой, если только вы действительно не бедны.
Мотивация, в частности внутренняя мотивация против внешней, это то, о чем последняя часть науки. Внешняя мотивация связана с менталитетом кнута и пряника или вознаграждением и наказанием. Обычно наградой являются деньги (хотя учтите, что это одновременно и мотиватор, и фактор стресса). Внутренняя мотивация заключается в том, чтобы делать что-то потому, что вы это любите, и основана на автономии, мастерстве и цели.
- Автономия - Имея выбор в отношении того, что вы делаете, людей, с которыми вы работаете, или когда вы работаете.
- Мастерство - Работа над задачей, которая выходит за рамки вашего текущего уровня навыков, заставляя вас повышать уровень, чтобы завершить ее.
- Цель - Работаем над чем-то важным. Работа за деньги - это не цель, но работа над вещами, которые улучшают человечество или которые помогут вашим друзьям и семье, безусловно, есть.
Вы можете узнать больше, просмотрев работы Дэна Пинка. Я считаю, что его выступление на TED требует просмотра, и мне понравилось читать его книгу. Привод.
Видео: Дэн Пинк: Загадка мотивации | Видео на TED.com
На этом наука останавливается и начинаются мои личные взгляды.
Я изменил свое мышление, изменив свое определение успеха. Если вы посмотрите на западное определение успеха, оно сколько финансового и материального богатства, власти, контроля или известности вы приобрели .
Мое определение успеха - это мой вклад в человечество и окружающую среду. (и животные).
У меня есть видение будущего, в котором все необходимое для жизни будет бесплатно доступно каждому на планете: еда, вода, жилье, электричество, транспорт, образование, развлечения, здравоохранение и многое другое. Я оцениваю свой успех по тому, насколько я способствую такому будущему, хотя, к счастью, существуют целые движения с сотнями тысяч людей, которые продвигают подобные вещи (например, Движение Zeitgeist).
Вышеизложенное, вероятно, звучит несколько амбициозно, но наличие большой мечты и страсти может быть важным и помочь вам понять, что, возможно, вы будете счастливы с корпоративной работой, но это может быть другая работа или, может быть, вы захотите основать новую компанию. . Я занимаюсь этим сейчас, открывая компанию в сфере образования.
Если вы действительно хотите создать новую компанию, я предлагаю вам прочитать Экономичный стартап Эрика Риса и отправляйтесь на местные выходные стартапов (или подобное мероприятие).
Выходные при запуске случаются по всему миру. Во время них группы людей собираются вместе на 54 часа и пытаются основать новые компании. Обычно в пятницу вечером у вас будет сессия, на которой много людей выстраиваются в очередь и имеют одну минуту, чтобы объяснить свою идею. Название компании или идеи пишется на листе бумаги, и после того, как все идеи были представлены, люди идут и голосуют (используя Post it notes или что-то подобное) за пару компаний, которые им интересны. отсеивается наименьшее количество голосов, и в конце вечера пятницы остается около 10 групп, которые с этого момента до презентаций в воскресенье днем работают над идеей. На данный момент я провел три Startup Weekend, и они отлично подходят для нетворкинга, выполнения задач и прочувствования всего этого.
Итак, что бы вы ни делали, помните, что счастье в первую очередь основано на вашем мировоззрении и что вам, вероятно, нужно установить свою главную цель или цели в жизни и решить, как их достичь. О, и я забыл упомянуть об этом «Успех - это непрерывный путь».
Наслаждаться!
Этот вопрос первоначально появился на Quora - место, где можно получить и поделиться знаниями, давая людям возможность учиться у других и лучше понимать мир. Вы можете подписаться на Quora на Твиттер , Facebook , а также Google+ . Больше вопросов:
- Посещение и путешествия : Приносит ли вам постоянное путешествие настоящее счастье?
- Жизненный совет : Какие мелочи мы можем делать каждый день, чтобы повысить нашу уверенность в себе и увеличить счастье?
- Счастье : Каким образом компании могут повысить уровень счастья сотрудников, чтобы повысить производительность?
