У большинства из нас возникает синдром тугого живота, когда мы знаем, что нам предстоит презентация. Я работал с сотнями руководителей, готовящихся к большой презентации, и независимо от их содержания, компетентности или харизмы - все они трясутся в своих туфлях на шпильке (или кожаных оксфордах с крыльями) перед аудиторией.
Все мы слышали сообщения о том, что страх публичных выступлений даже больше, чем страх смерти. Это настолько большая часть культуры, что комик Джерри Сайнфелд пошутил по этому поводу говоря,
«Я видел исследование, в котором говорилось, что выступление перед толпой считается страхом номер один для обычного человека. Я нашел это потрясающим. Номер два - смерть. Смерть номер два? Для обычного человека это означает, что если тебе нужно быть на похоронах, ты предпочитаешь быть в гробу, чем произносить панегирик ».
Но независимо от того, будет ли ваше следующее публичное выступление корпоративным собранием, программной речью или телеинтервью, некоторые новые исследования ругани показывают простой способ, с помощью которого проклятия могут подготовить вас к тому, чтобы в следующий раз, когда вы встанете и произнесете эти слова, уйти из парка.
Брань и эмоциональное возбуждение.
В новом исследовании, опубликованном психологом из Университета Килла доктором Ричардом Стивенсом, была обнаружена прямая связь между руганью и эмоциональным возбуждением. Сообщение Psychologytoday.com по этой теме, цитирует доктора Стивенса как говорят:
«Похоже, мы установили двустороннюю связь между руганью и эмоциями. Брань не только может вызвать эмоциональную реакцию, но и было показано, что повышенное эмоциональное возбуждение облегчает брань. Эти психологические исследования демонстрируют, что ругань - это нечто большее, чем обычные проступки или отсутствие языковой гигиены. Язык - сложный инструментарий, а ругань - полезный компонент ».
Эмоции - ключ к хорошему публичному выступлению.
Насколько важно проявить эмоциональное настроение перед важной речью? «Очень», - говорит Шарлотта Дитц из Speakwellpartners.com. Дитц, обучавший генеральных директоров, спикеров TEDx и предпринимателей, говорит, что большинство бизнесменов хотят в своих презентациях прыгать мимо эмоционального контекста. «Бесстрашные докладчики используют эмоционально заряженный контент, чтобы привлечь внимание аудитории, но не для манипуляций, а для связи и обеспечения того, чтобы их идеи прижились», - говорит Дитц. «Сегодня наука подтвердила то, что знали древние греки - без аффекта нет эффекта».
Где и когда ругаться.
Просто чтобы не было недоразумений, я не предлагаю вам высказать плохие слова на следующем заседании совета директоров. Однако я предлагаю, чтобы в следующий раз, когда вы должны выступить, уделите несколько минут заранее, прокрасьте в свой офис, спрячьтесь за кулисами (или в туалетной кабинке) и произнесите с максимальным энтузиазмом:
'Хорошо, люди, я [ругательство] готовы раскрутить эту презентацию ». Тогда иди и дай им ад - просто следи за своим языком.
