Благодаря хаотичной политической ситуации в этой стране у американцев в последнее время было много поводов задумываться о лжи, о том, кто лжет и как распознать лжеца. Проблема обсуждалась в статьях, обсуждалась за обеденными столами и озадачивалась отвращением граждан всех политических убеждений.
Но что на самом деле наука может сказать по этой теме?
Хотя есть несколько исследований, которые предлагают способы обнаружить индивидуальный обман - например, безличный язык, чрезмерный негатив и чрезмерно сложный выбор слов, - возможно, самая захватывающая (и устрашающая) правда о нечестности заключается в том, насколько легко она растет как снежный ком.
Ложь перестраивает ваш мозг.
Мы думаем о лжи как о чем-то, что мы делаем другим, но на самом деле ложь тоже что-то делает с нами. Короче говоря, чем больше вы лжете, тем легче становится лгать. В Вашингтон Пост статья округляется недавнее исследование лжи репортеры Уильям Ван и Сара Каплан объясняют:
В Исследование 2016 в журнале Природа Неврология , [Психолог Duke Дэн] Ариэли и его коллеги показали, как нечестность влияет на мозг людей, облегчая лгать в будущем. Когда люди говорили неправду, ученые заметили всплеск активности в их миндалине. Миндалевидное тело - это важная часть мозга, которая вызывает страх, беспокойство и эмоциональные реакции, в том числе чувство вины, которое вы испытываете, когда лжете.
Но когда ученые заставили своих испытуемых сыграть в игру, в которой они выиграли деньги, обманывая своего партнера, они заметили, что негативные сигналы от миндалины начали уменьшаться. Более того, когда люди не сталкивались с последствиями своей нечестности, их ложь становилась еще более сенсационной.
Ложь, по сути, снижает чувствительность вашего мозга к страху быть пойманным или причинить боль другим, что значительно упрощает лгать ради собственной выгоды в будущем.
«Самое опасное в лжи - это то, что люди не понимают, как поступок меняет нас», - говорит Ариэли.
Какой мозг вы строите?
Хорошая новость заключается в том, что этот принцип, который нейробиологи резюмировали фразой « нейроны, которые срабатывают вместе, соединяются вместе - ... не только в отношении нечестности. Такого рода петли обратной связи, в которых обдумывание мысли или выполнение действия облегчает мышление или выполнение чего-то подобного в будущем, существуют как для положительных, так и для отрицательных черт. Чем больше вы это делаете, тем легче становится лгать, но вместе с тем, например, становится и благодарность.
И есть еще больше причин полагать, что правдивость укрепит ваши мускулы честности. Мы часто опасаемся, что честность будет неудобной и вызовет конфликт, но недавнее исследование Чикагского университета показывает обратное. Исследователи попросили участников быть более честными в течение нескольких дней, размышляя над своими ожиданиями от опыта и его реальных последствий. Они обнаружили, что честность на самом деле намного приятнее, чем мы думаем.
«Люди обычно предполагают, что другие негативно отреагируют на повышение честности. В результате люди полагают, что честные разговоры причинят личный стресс и навредят их отношениям. На самом деле честность намного приятнее и менее вредна для отношений, чем люди ожидают '', - сказала соавтор исследования Эмма Левин: Подведение итогов по Quartz .
Это говорит о том, что врать становится легче, чем больше вы это делаете. То же самое и с честностью, не в последнюю очередь потому, что вы, вероятно, увидите, насколько положительно сказание правды влияет на вашу жизнь.
Что здесь в итоге? Эти данные могут помочь вам понять, как некоторые из монстров, которых вы видите в вечерних новостях, стали такими чудовищными, но это, по общему признанию, довольно слабое утешение. Вместо этого они, вероятно, более полезны в качестве предупреждения.
Будьте осторожны, если вас соблазняет одна или две маленькие неправды. Наука предполагает, что даже если вас не поймают - особенно если вас не поймают - вы наносите реальный урон своему персонажу. С другой стороны, наберитесь смелости, чтобы быть честным, и вы, вероятно, будете вознаграждены гораздо более позитивными реакциями, чем вы ожидаете.
