Долгосрочные обязательства отношения тяжело.
Конечно, они приносят огромные выгоды, но жить с кем-то изо дня в день сложно. Вы должны сотрудничать, договаривайтесь, общайтесь и подключайтесь каждый божий день (если вы хотите, чтобы отношения продолжались). Добавьте сюда детей, и все станет еще интереснее.
Дело в том, что ваша личная и профессиональная жизнь, как бы вы ни хотели быть полностью разделенными, неразрывно связаны. Когда на работе дела идут хорошо, а дома плохо, это может стать проблемой - и наоборот.
Поэтому лучше знать об общих препятствиях в романтической сфере.Вот 10 самых распространенных ссор, которые случаются у постоянных пар:
1. На что мы тратим деньги?
Исследование за исследованием показывают, что две главные вещи, из-за которых ссорятся пары, - это деньги и секс. Неужели кухню нужно (опять же) отремонтировать? Собираемся ли мы отправлять детей в государственную школу или частную школу за 15 000 долларов в год? Вам действительно нужно было купить еще один шарф?
То, на что вы хотите потратить деньги (и когда), раскрывает важные аспекты ваших ценностей и приоритетов. Наиболее распространенная пара для тех, кто любит спасти , быть с кем-то, кто хочет проводить . Сберегатели и спонсоры склонны привлекать друг друга ... а потом бороться из-за этого.
2. Как часто мы занимаемся сексом?
Психотерапевты называют это ' несоответствие желаний 'когда один человек в отношениях хочет секса чаще, чем другой. Это обычная проблема в браках и длительных партнерских отношениях. В крайнем случае, это может стать бесполым браком (см. Отличный доклад на TEDx Брак изголодавшийся по сексу ).
К счастью, терапевты говорят, что фактическое расхождение в желаниях большинства пар невелико; партнеры просто думают, что это масштабно. Например, на вопрос отдельно: «Как часто вы в идеале хотели бы заниматься сексом в неделю?» жена может сказать 2–3 раза, а муж - 3–4 раза.
Они различаются только 1-2 раза в неделю, но на вопрос, как часто ваш партнер хочу секс? ' жена в этом примере скажет: «Если бы он поступил по-своему, мы бы делали это все время - три раза в день!» в то время как он говорит: «Если бы это было ее дело, никогда! Может, раз в месяц, может быть.
Воспринимаемая разница намного больше, чем реальная.
3. Где мы проводим День Благодарения? (Нам снова идти к твоим родителям?)
Роль членов семьи и расширенной семьи в отношениях имеет решающее значение ... и непросто. Отпуск очень сложен, потому что то, где вы проводите, влияет на многих людей - вас двоих, а также ваших родителей, бабушек и дедушек и т. Д.
То, где проводятся праздники, также ставит общие границы вокруг семьи (и сопутствующие разногласия). Сюда входят такие вопросы, как: «Когда они приезжают в город, как долго они остаются?» «Где они остаются (они остаются с нами)?» и: «Сколько времени мы проводим с ними?»
4. Вы просто флиртовали с ней?
Ревность. Если вы оба искренне влюблены друг в друга, это неизбежно проявится в той или иной форме.
Этот бой также может выглядеть так: «Почему ты до сих пор дружишь со своим бывшим на Facebook?» (Это всегда весело.)
5. Кто моет посуду?
Разделение домашних обязанностей - частый источник стресса, особенно если что-то неясно. Кто выносит мусор? Кто отвечает за финансы? Кто занимается домашними делами, например, звонит водопроводчику (и кто останется дома на работе, чтобы встретиться с ним)?
Секс терапевт Ванесса Марин говорит, что когда дело доходит до работы по дому, «один человек почти всегда чувствует, что несет больше бремени, чем другой».
Лучший способ договориться - откровенно поговорить о домашних обязанностях, как только вы переедете вместе. Согласитесь нести ответственность за определенные вещи и посмотрите, как это получится. Если не работает, поговорите еще раз. Будьте активны и не бойтесь вдаваться в подробности (например, вывоз мусора включает в себя помещение нового мешка?).
6. Почему вам нужно [пить] так много?
Или курите, или играйте в видеоигры, или смотрите Netflix, или заполняйте пустое поле любым другим поведением, которое влияет на вас и ваши отношения.
сколько лет Шэрон Кейс молодая и беспокойная
Все в серьезных отношениях в конечном итоге желают, чтобы их вторая половинка тоже делать что-то, или останавливаться делать что-то.
7. Ты злишься на меня? (Мы в порядке?)
Как справляться с гневом - это то, чему вы обычно учитесь у своей изначальной семьи. Независимо от того, склонны ли вы к пассивно-агрессивному, ясному и прямолинейному поведению или агрессивному и оборонительному, у вас есть паттерн гнева, как и у вашего партнера.
Умение говорить о своем расстройстве, а затем восстановить беседу - это, пожалуй, самый важный навык в отношениях, который у вас есть. Один изучение даже показали, что пары, которые могли открыто злиться в начале своих отношений, были счастливее в долгосрочной перспективе.
8. Когда вы собираетесь устроиться на другую работу?
Потеря или увольнение с работы - это стресс. И очень вероятно, что это произойдет с одним или двумя из вас в какой-то момент во время ваших отношений.
Когда один партнер теряет работу, у другого партнера есть тонкая грань между поддержкой и поощрением. Вы хотите проявить понимание, но также могут возникнуть финансовые проблемы, которые необходимо решить.
9. Почему ты все еще работаешь? (Почему ты не проводишь со мной больше времени)
Как только ваш партнер получит работу, вам нужно будет договориться о том, сколько времени вы двое проводите вместе. В статье Fast Company об этом говорится: Что делать, когда безумно долгие часы портят отношения . '
Он начинается с нескольких распространенных припевов:
- - Так я так понимаю, сегодня вечером тебя не будет дома к ужину?
- - Тебе тоже не приходилось ходить в офис на прошлых выходных?
- «Должен сказать, что в последнее время я не чувствую себя в приоритете».
То, как много работает ваш партнер, может повлиять на ваше чувство значимости в его жизни. Основная проблема в этой борьбе почти всегда: «Имею ли я для вас значение?»
10. Что ты делаешь на своем телефоне?
Технология. Социальные медиа. Отвлеченное мышление. Это последствия постоянно взаимосвязанного мира, который оказывает на пары интимное влияние.
Может быть болезненно чувствовать, что вас игнорируют, что является обычным чувством, когда ваш партнер разговаривает по телефону, пока вы вместе.
Некоторые пары устанавливают правила, чтобы бороться с этим и защищать совместное времяпрепровождение (без телефонов за обеденным столом; без телефонов после 21:00; нельзя разговаривать по телефону во время разговора в машине и т. Д.). Умная.
-----
Поскольку разногласия в отношениях - это естественно, может быть трудно понять, здоров ли ваш уровень борьбы или нездоров.
Секс-терапевт Марин предлагает несколько практических советов: «Если вам кажется, что вы, ребята, чаще ругаетесь, чем не ругаетесь, и что вы, ребята, ругаетесь грязно, вы, вероятно, не подходите. Если вы время от времени сражаетесь и делаете это относительно умело, у вас, вероятно, все в порядке! '
Также ничего не стоит, если вы думаете, что вам как паре нужна небольшая помощь или руководство, стоит инвестировать в консультанта для пар. Фактически, это может быть лучшая инвестиция, которую вы когда-либо делали.
