Что нужно для счастливого брака или длительных отношений? Не только на один год или пять лет, а на всю жизнь? За семь недель до своего 19-летия я взглянул на то, что говорят некоторые эксперты. По большей части это похоже на то, что мы с мужем испытали на этом пути - и совершенно не похоже на брак, как его описывают Голливуд, любовные романы или журналы о знаменитостях.
Вот несколько вещей о долгосрочных отношениях, которые абсолютно необходимо знать каждому, кто надеется на их установление, и о которых вы никогда не сможете узнать ни из одного из этих источников:
какой знак 19 июля
1. Нет такой вещи, как когда-либо после.
«... И они жили долго и счастливо» - это самая большая ложь, которую вы читали сотни раз в детстве и видели в конце бесчисленных фильмов. То, что вам редко показывают в фильмах - и эксперты говорят большинство людей не знают - что ни один брак, хороший или плохой, никогда не остается неизменным с течением времени. Либерти Ковач, многолетний семейный терапевт, изложила то, что, по ее мнению, является шесть стадий брака , начиная с этапа медового месяца, когда все идет хорошо, продолжается через компромиссы и борьбу за власть, и, если паре повезет, переходит к сотрудничеству и сотрудничеству.
Самым важным моментом здесь является то, что даже самые лучшие отношения не остаются счастливыми десятилетиями подряд. Все они переживают периоды конфликтов, несчастий и сомнений. Некоторые из самых крепких браков, которые я знаю, чуть не распались несколько десятилетий назад, когда один из партнеров влюблялся в кого-то другого. Даже без измены с обеих сторон жизненные события, такие как смерть в семье, могут на время оттолкнуть партнеров друг от друга. Мой собственный в основном очень счастливый брак конечно, были периоды потрясений и страданий.
Иногда, когда вы недовольны, может быть трудно понять, попал ли вы в плохой патч, над которым вам нужно работать, или вам лучше отказаться от него. Но, возможно, будет легче увидеть вещи ясно, если вы не начнете ожидать безумной любви и безумного счастья каждый день своей совместной жизни.
2. Люди меняются, но вы не можете их изменить.
Вы, наверное, не раз слышали, что вы не можете изменить человека, с которым состоите в отношениях. Мало того, что это совершенно неверно, но если вы остаетесь с кем-то в течение нескольких лет, это невозможно. избегать изменение этого человека. Человек, которым я была, когда встретила своего мужа, не узнал бы, кем я являюсь сейчас, в основном из-за его влияния, и я уверен, что он сказал бы то же самое.
Дети Рэнди и Келли Оуэн
Но это правда, что если вы намеренно вознамерились превратить, скажем, непринужденного кушетки на любителя, или курильщика на некурящего, или того, кто складывает одежду на полу, в кого-то, кто ее аккуратно складывает, и убирает их, вы можете разочароваться. Изменения происходят очень постепенно и в неожиданном направлении, и вы, конечно, не можете их планировать.
какой рост у Роба Дирдека 2015
3. То, как вы спорите, определяет качество ваших отношений.
На самом деле, как показал увлекательный эксперимент, от этого зависит и его долговечность. Эксперты расходятся во мнениях относительно того, состоит ли пара, которая никогда не ссорится, в здоровых отношениях. Большинство полагает, что это означает, что пара вообще не имеет дела с конфликтами, в то время как некоторые утверждают, что высокоразвитая пара может спокойно обсудить все свои конфликты .
Если так, то мы с мужем никогда не достигли этого возвышенного состояния эволюции. Мы до сих пор время от времени кричим друг на друга. Но важно помнить, даже во время борьбы, что мы находимся вместе, и осознавать общую картину. Однажды мы с мужем были в разгаре ссоры, когда я вышла из дома, чтобы пообедать с другом. Когда я топала прочь, мой муж вспомнил, что у него есть кредит в ресторане, куда я направлялась, и он знал меня достаточно хорошо, чтобы знать, что я не буду просить его кредит, пока злюсь на него. Так что он на самом деле позвонил владельцу ресторана, чтобы убедиться, что я не заплатил за обед, - задумчивый жест, который сразу развеял весь мой гнев на него. В тот день он лучше меня видел общую картину.
4. Все дело в решении проблем.
Научно доказано, что какая активность чаще всего проявляется в счастливых браках? Вы можете догадаться о сексе, но на самом деле это совместное решение проблем, цитирует Флоренс Каслоу, профессор клинической практики Duke. Она обнаружила, что 70 процентов очень довольных пар упомянули это как фактор, в то время как только треть неудовлетворенных пар отметили это. В соответствии с Психология сегодня совместное решение проблем обнаруживается практически в каждом лонгитюдном исследовании брака.
Это определенно повлияло на мой брак. Мы с мужем никогда не будем так счастливы вместе или так синхронизированы, как когда мы работаем вместе, чтобы решить проблему, встретить вызов или достичь цели . Когда мы не забываем его использовать, это подход к решению проблем помог нам преодолеть самые пагубные конфликты. Это сработает и для вас.
