Утренний распорядок невероятно важен. Например, тренировка в течение 20 минут перед началом дня. улучшит ваше настроение до 12 часов . Работа над самой важной задачей перед тем, как перейти к менее важным задачам, повысит вашу продуктивность до конца дня. Некоторые даже утверждают, что правильный утренний распорядок поможет вам сэкономить 20 часов в неделю.
Но есть одна вещь, которую большинство советов по утреннему распорядку упускает из виду: вы действительно должны вставай и иди какой бы утренней рутины вы ни придерживались.
Входят люди из НАСА.
«Оппортьюнити», марсоход НАСА, который приземлился на Марс, чтобы изучить все марсианские вещи - да, наука мне не друг - находится в спячке с начала июня после того, как пыльная буря шириной 15 миллионов миль полностью заблокировала солнце. . (Марсоход спроектирован так, что он засыпает, а затем снова включается, когда обнаруживает достаточную солнечную энергию.)
Ранее в этом месяце НАСА решило ускорить этот процесс, ежедневно передавая марсоходу новую песню для пробуждения. Первым был Wham's Wake Me Up Before You Go-Go, запоминающаяся мелодия, которая, если мы находимся на свободе, заставляет меня сначала думать о слишком коротких шортах.
Конечно, в отличие от нас, марсоходу не нужна песня для пробуждения. Он просто ждет восхода солнца. Но это не значит, что сотрудники НАСА не могут немного повеселиться, пока Они ждать.
И, возможно, поможет вам начать утро.
сколько весит Джоанна Гейнс
С НАСА создало плейлист Spotify , просто для развлечения - и с разрешения моей жены - я решил попробовать. В первый день (сегодня) я установил будильник «Wake Me Up» и прослушал всю песню.
Я должен признать, что комбинация повторяющихся «Джиттербага» и щелчков пальцами не помогала мне легко вывести меня из сна. На самом деле, это меня как-то разозлило.
Но затем: Джордж Майкл приходит на помощь. Я не фанат поп-музыки и, имея выбор, избегаю поп-музыки ... но талант Джорджа был неоспорим. (Необязательно что-то любить, чтобы это ценить.)
И пока что НАСА отбивает 1.000.
Песня завтрашнего будильника тоже должна быть хорошей. В конце концов: Iron Maiden!
В среду будет 'Dust in the Wind' Канзаса, что имеет смысл, учитывая марсианскую тему ... но я предпочитаю 'Miracles Out of Nowhere', песню, которая также подходит и включает волнующее душу гитарное соло. Скажи мне, что это тебя не продвигает; это сделано как раз перед тем, как преступно недооцененный гитарист Керри Ливгрен делает свое дело.
луна в 7 доме
Но опять же, НАСА наверняка знает лучше. Они одни из самых умных людей на планете, а я ... ну, я сам.
Так что, если вы хотите начать утро, дайте Плейлист НАСА попытка.
И если вы не являетесь пользователем Spotify, нет проблем. Вот список песен, которые проигрываются или хранятся в бункере:
- ' Разбудите меня, прежде чем идти идти '- Бац!
- ' Солдат ' -- Железная Дева
- ' Пыль на ветру '- Канзас
- ' А вот и Солнце ' -- Битлз
- ' Ракета человек ' -- Элтон Джон
- ' Everlong '- Foo Fighters
- ' Такие моменты '- Foo Fighters
- ' Богемская рапсодия ' -- Королева
- ' Космическая странность ' -- Дэвид Боуи
- ' Жизнь на Марсе? ' -- Дэвид Боуи
- ' Живой '- P.O.D.
- ' Телефонная линия ' - ЭЛО
- ' Не оглядывайся назад '- Бостон
- ' Береги себя ' -- Королева
- ' Я выживу '- Глория Гейнор
- ' (Мы собираемся) рок круглосуточно '- Билл Хейли и кометы
- ' Я не отступлюсь '- Том Петти и Сердцеедки
- ' Золотой медальон в форме сердца '- Сэм Буш
