Вы отдаете все, что делаете, на 100 процентов? Вот что значит «играть на полную», и если вы этого не делаете, вы упускаете огромные возможности для личного и профессионального роста.
Впервые я услышал эту идею от Тима Хурджа, когда он тренировал меня, готовясь к моему первому опыту с Тони Роббинсом. «Вы получаете от этого события столько, сколько вкладываете в него, - сказал он, - поэтому я рекомендую вам сыграть полностью!» И это запомнилось мне. Я думаю об этом сейчас почти каждый день. Когда я иду на работу, независимо от того, чем я занимался несколько минут назад, я переключаю свое внимание на то, чтобы выкладываться на полную прямо перед тем, как войти в дверь.
Почему так важна игра Full Out.
Когда мы истощены, подвержены стрессу или выполняем несколько задач одновременно, мы не сосредоточены на том, чтобы жить настоящим моментом. По мере того как наш список дел растет до неуправляемого размера, мы чувствуем себя перегруженными всем, что мы хотим и должны сделать. Чем больше мы думаем о прошлом, тем больше мы страдаем от сожаления. Чем больше мы живем в будущем, тем больше мы страдаем от беспокойства. Настоящий момент - это все, что у нас есть, и очень важно не тратить его зря.
Во всех наших ежедневных усилиях по выживанию и процветанию мы часто упускаем возможность быть тем, кем мы являемся на самом деле, и отдавать все силы ситуации, которая находится прямо перед нами. Играть полностью означает, что нам нужно сосредоточиться на том, чтобы отдать свой разум, тело и дух нашей истинной цели, и при этом мы должны уважать то, что находится прямо перед нами, чтобы мы могли ясно видеть, какие действия нам нужно предпринять. и закончить то, что мы намеревались сделать. Если вы обнаруживаете, что то, что вы делаете в данный момент, не приближает вас к вашей истинной цели, найдите способ отказаться от этого, чтобы вы могли сосредоточиться на самом важном.
Как лучше всего играть по полной.
Играть в Full Out - значит сохранять энергию и четко сосредотачиваться. Есть несколько ключевых вещей, которые помогают мне сохранять высокую энергию и четкую концентрацию на протяжении всего рабочего дня. Это включает:
Начинайте каждый день с сосредоточенной медитации Отказ от кофеина Меньше сидеть в течение дня Меняю свое отношение. Помогать другим делать то же самое.
Независимо от того, позитивны вы или негативны, ваша энергия заразительна. Когда вы играете на полную, вы целенаправленно сосредоточены и полны энергии. Вы склонны не болтать о трудных решениях и находить решения проблем, которые раньше пытались решить. Если вы готовы внести эти изменения в свою жизнь и повлиять на тех, с кем вы работаете чаще всего, вы обнаружите, что смещаете свою корпоративную культуру в сторону расширения прав и возможностей и подотчетности. И это здорово для бизнеса.
