Представьте, я прошу вас составить список ваших друзей. Не ваши друзья в Facebook или подписчики в Twitter. Не тот парень в коридоре на работе, с которым вы любите обмениваться цитатами Монти Пайтона.
Друзья . Настоящий друзья.
А теперь представьте, что я прошу всех перечисленных вами людей составить список их друзья. Думаешь, ты попадешь во все эти списки? Возможно нет.
По факту, только примерно в половине случаев люди, которых вы считаете своими друзьями, будут считать вас другом . (И, конечно же, это также означает, что только примерно в половине случаев вы считаете своим другом того, кто думает о вас как о друге.)
Почему? Есть много возможных причин. Во-первых, ваше определение «друга» может отличаться от других.
И независимо от того, как вы определяете слово «друг», по словам Робина Данбара, у вас нет времени заводить десятки друзей. Из-за этого Данбар считает, что у нас есть разные слои или части друзей: один или два по-настоящему лучших друга (например, ваша вторая половинка и, возможно, еще один человек), затем, может быть, десять человек, с которыми мы `` очень близки '' и с которыми часто общаемся. ... и еще множество других людей, с которыми мы дружим, но которые на самом деле не друзья. Всего, по «числу Данбара», в вашей социальной сфере может быть около 150 человек.
Все это означает «дружелюбный» и «друзья» - две очень разные вещи.
А это значит, если Данбар прав, у вас может быть только горстка настоящих друзей. Это означает, что некоторые люди, которых вы думаете о близких друзьях, вообще не видят.
год тигра 1974
Так почему - помимо того, что заставляет вас и мне интересно, как люди В самом деле относитесь к нам - это имеет значение?
Поверхностные, отстраненные и менее значимые отношения могут привести к чувству незащищенности и одиночества ... может увеличить риск заболевания и смерти так же, как ожирение, алкоголизм и курение .
Это означает, что ключ не в том, чтобы иметь больше друзей. Ключ не в том, чтобы иметь кучу друзей. Ключ в том, чтобы на самом деле было три или четыре, В самом деле хорошие друзья ... и, конечно же, множество людей, которые не обязательно друзья но с ними весело, они приводят к взаимовыгодным отношениям или разделяют общие интересы ....
Вам не нужно быть менее дружелюбным - вам просто нужно развивать самые важные отношения в вашей жизни.
Вот несколько способов:
Перестаньте думать, что присоединение создаст чувство принадлежности.
Налаживать связи с другими людьми стало проще, чем когда-либо, и не только через социальные сети. Присоединение к группам выпускников и профессиональным организациям, ношение рубашек-поло для гольфа или толстовок для колледжей, наклейка на машину стикера с инициалами вроде «OBX», чтобы объявить миру, что вы отдыхаете на Внешнем берегу ... многие люди изо всех сил стараются показать, если только сами, что они принадлежат.
К сожалению, большинство этих связей в лучшем случае поверхностны.
Если ваш супруг скончался, организация выпускников может послать цветы. (Ну, скорее всего, нет.) Если вы потеряете работу, профессиональная организация может прислать вам отличное руководство по созданию сетей. (Ну, вероятно, нет, но они пришлют вам счет, когда придет время продлевать членство.) Любой может купить, скажем, рубашку для гольфа Masters. (Не спрашивайте меня, откуда я знаю.)
Чем легче присоединиться к чему-либо, тем меньше это для вас значит. Настоящая дружба требует усилий. Не работа, потому что вы ей рады, а усилия.
Будьте тем, кому можно позвонить в 3 часа ночи.
Много лет назад я жил в доме на берегу реки. Ураган собирался поставить мой дом в река. У меня было около часа, чтобы двигаться как можно больше, и я позвонил своему другу Дагу; Я знал, что он придет, без вопросов.
Сегодня, кроме семьи, я не уверен, кому было бы удобно называть.
Я знаю, что у тебя много «друзей». Но скольким людям вы чувствуете себя комфортно, звоня посреди ночи, если вам нужна помощь? Скольким людям вы можете рассказать почти все, но знаете, что они не будут смеяться? Со сколькими людьми вы можете чувствовать себя комфортно, сидя в течение долгого времени, ни один из вас не разговаривая?
Лучший способ найти такого человека - это действовать таким же образом. Дай, прежде чем рассчитываешь получить. Фактически, отдавайте, не ожидая когда-либо получения - потому что это то, что делают настоящие друзья.
И самый простой из всех ...
Дэн и Шей - геи
Подумайте, что вы можете сделать, чтобы помочь самым близким вам людям стать счастливее ... а затем сделайте это.
Вы заботитесь о своих случайных друзьях, но со случайными друзьями слово «забота» - это существительное. Настоящие друзья воспринимают слово «забота» как глагол. Они действуют согласно своим чувствам. Они входят, делают шаг вперед и иногда выходят за пределы своей зоны комфорта, чтобы сделать что-то бескорыстное, просто потому, что они могут.
Если вы хотите иметь более близких друзей, сделайте глагол «заботиться». Служба поддержки. Поощрять. Помощь.
А если не знаете как, спрашивайте - ведь спрашивают настоящие друзья.
