Гарри Каспаров многие считают лучшим шахматистом всех времен.
В 22 года Каспаров стал самым молодым чемпионом мира по шахматам. Он побил множество рекордов и доминировал в мире соревновательных шахмат в течение 20 лет, прежде чем уйти на пенсию в 2005 году.
Каспаров - великолепный шахматный стратег, но он также блестящий мыслитель, чьи идеи могут быть применены в мире бизнеса и действительно для любого типа принятия решений. Этот факт стал для меня поразительно очевидным, когда я недавно онлайн-курс от Каспарова, организованный Мастер-классом.
Размышляя о курсе, особенно выделяется один урок. Это связано с подходом Каспарова к ошибкам и неудачам, и мы можем подытожить его одним предложением:
Чтобы по-настоящему улучшить что-либо, вы должны научиться анализировать свои ошибки.
«Если вы хотите понять, как стать лучше, вы должны посмотреть, какие именно шаги вы сделали, и выяснить природу своих ошибок», - говорит Каспаров. «Узнать о себе невозможно, не будучи тщательным аналитиком собственных игр. И надо быть очень честным. Жестоко честный. Безжалостно честен.
Это абсолютно исключает оправдания, говорит Каспаров, например, заявление о плохом ходе из-за того, что кто-то слишком громко говорит или из-за того, как оппонент смотрит на вас.
«Чем лучше вы понимаете природу своих ошибок, - говорит Каспаров, - тем выше ваши шансы на быстрое улучшение».
Этот урок выделялся не только потому, что он полезен для бизнес-стратегии, но и потому, что он является важным уроком эмоционального интеллекта.
мужчина водолей в отношениях
Эмоциональный интеллект и анализ ошибок
Эмоциональный интеллект это способность выявлять, понимать и управлять эмоциями. Мне нравится называть это: заставлять эмоции работать на вас, а не против вас.
Совет Каспарова настолько здравый, потому что все мы время от времени совершаем большие ошибки, которые Каспаров называет «промахами».
Вопрос в том, что вы делаете после того, как допустили грубую ошибку?
Искушение - задуматься над ошибкой и пожалеть себя, попасть в вечеринку жалости и упиваться отрицательными эмоциями. Или вы можете склониться к противоположной крайности: не желая справляться с негативными эмоциями, вы просто игнорируете свои ошибки и продолжаете жить, повторяя их снова и снова.
Ни один из этих подходов не является здоровым.
Вместо этого вы должны привыкнуть анализируя твои ошибки. Не для того, чтобы постоянно ругать себя за то, что вы сделали неправильно, а для того, чтобы определить, что вы можете изменить, чтобы это не повторилось.
Вы можете применить это к своему собственному бизнесу или работе. Главное - использовать негативные эмоции, возникающие в результате нежелательной ситуации, в качестве катализатора изменений.
Овен мужчина Лев женщина дружба
Например, Каспаров говорит, что несколько раз, когда он терпел поражение, обычно он выигрывал на следующий день.
«Я очень рассердился на себя, - говорит Каспаров. «И я мог бы направить этот гнев в продуктивную энергию - для достижения положительного результата».
В качестве иллюстрации Каспаров рассказывает историю чемпионата мира по классическим шахматам 1995 года, на котором он защищал свой титул против соперника Вишванатана «Виши» Ананда. Каспаров и Ананд сыграли вничью восемь партий подряд. Затем Каспаров проиграл Ананду девятую партию.
Поражение могло подорвать доверие Каспарова. Вместо этого это заставило его снова сосредоточиться. Он проанализировал потерю и внимательно посмотрел на ошибки, которые мог бы исправить.
Результат?
Каспаров выиграл четыре из следующих пяти игр и в итоге завоевал титул.
Близнецы Солнце Козерог Луна женщина
Итак, в следующий раз, когда вы совершите серьезную ошибку, найдите время, чтобы проанализировать ее. Для начала задайте себе следующие вопросы:
- Почему я так отреагировал?
- Что я мог неправильно понять или ошибся, особенно в пылу сиюминутного настроения?
- Что бы я изменил, если бы смог сделать это снова?
- Что я могу сказать себе в следующий раз, чтобы мыслить яснее?
Цель этих вопросов - задействовать ваш мыслительный процесс, чтобы вы могли лучше распознавать свое эмоциональное поведение и тенденции в будущем. Затем вы можете принять меры, чтобы изменить любое вредное поведение.
Не надейтесь исправить это с одной попытки. В конце концов, «все мы люди», как выражается Каспаров.
«Вы все еще думаете об этом, - продолжает он. «Вы не можете заставить [это] мучить вас вечно ... но оно есть. Это нормальные человеческие чувства по поводу собственной неудачи. Я просто знал, что должен с этим жить.
«И лучший способ отложить это в сторону - просто подготовиться к следующей игре. В идеале, чтобы выиграть следующую игру. И тогда вы можете просто двигаться дальше ».
