Согласно Pew Research Center , более четверти - 26 процентов - взрослых американцев не читали даже часть книги в течение прошлого года. Очень жаль, учитывая, что исследователи обнаружили, что чтение полезно во многих отношениях.
1. Чтение увеличивает ваш словарный запас.
К Продольное исследование Лондонского университета проверили словарный запас тех же людей в возрасте от 16 до 42 лет и обнаружили, что в более молодом возрасте средний результат теста составил 55 процентов. В более позднем возрасте средний балл в том же тесте составил 63 процента, что свидетельствует о том, что люди продолжают изучать языковые навыки даже во взрослом возрасте. И участники исследования, которые часто читают для удовольствия, добились самых высоких результатов на тесте.
2. Чтение художественной литературы улучшает вашу способность понимать душевное состояние других.
Исследователи из Новая школа социальных исследований в Нью-Йорке определили, что чтение литературная фантастика - книги, имеющие литературные достоинства и не вписывающиеся в жанр, - усиливают то, что ученые называют теорией разума (ToM), или способность понимать психическое состояние других. Авторы пишут, что этот навык «способствует сложным социальным отношениям, которые характеризуют человеческие общества».
3. Чтение может снизить уровень стресса.
К изучение Исследование, проведенное в Университете Сассекса в Англии, показало, что всего лишь шести минут чтения было достаточно, чтобы отвлечься, чтобы снизить уровень стресса участников на 68 процентов. Эффект расслабления, достигаемый чтением, был сильнее, чем прослушивание музыки, чашка чая или кофе или прогулка.
4. Чтение может придать вам уверенности в себе.
По словам Сьюзан Кейн, автора книги Тихо: сила интровертов , которая сказала, что отождествление с интровертированными, но замечательными центральными персонажами заставляло ее чувствовать себя так, как будто она была в мейнстриме в детстве. «Книги, особенно детские, - одно из немногих средств массовой информации, изображающих интровертов как интеллектуально и эмоционально пылких, а не отстраненных, несовершенных или скучных», - сказала она. пишет . «Это особенно важно для детей, которые, кажется, читают только ради сюжета, но на самом деле формируют свой взгляд на мир и свое место в нем».
5. Чтение изменяет схему мозга.
Исследователи из Университета Эмори в Атланте провели функциональную магнитно-резонансную томографию (фМРТ) у 21 студента бакалавриата, которым было поручено прочитать роман Роберта Харриса «Помпеи». Дней после прочтения разделов книги, полученные результаты показали повышенную взаимосвязь в областях мозга, отвечающих за восприимчивость к языку, а также к физическим ощущениям и движениям.
6. Чтение - привычка успешных людей.
Это потому, что успешные люди верят в самосовершенствование. Фактически, бесчисленное количество успешных руководителей поделились со мной книгами, которые, по их словам, помогли им добиться успеха в бизнесе и жизни. К многолетним фаворитам относятся: Чистка Собаки Филом Найтом; Обретение моей девственности Ричард Брэнсон; а также Трудное о сложных вещах пользователя Ben Horowitz.
