Главная Обратный Отсчет: Праздник 2020 Дипак Чопра говорит, что можно не соглашаться, не споря. Вот как это сделать

Дипак Чопра говорит, что можно не соглашаться, не споря. Вот как это сделать

Ваш гороскоп на завтра

Когда ведутся ожесточенные дебаты по всему, от политики до того, следует ли открывать или закрывать предприятия, возможно ли не соглашаться с кем-то и все равно ладить? Можете ли вы разделить рабочее место, дружбу или семейное мероприятие, чтобы это не превратилось в кричащую схватку?



«Ответ определенно да», - говорит гуру Нью Эйдж и учитель медитации. Дипак Чопра . В недавнем Газета 'Нью-Йорк Таймс сказка , он изложил несколько простых шагов, которые позволят избежать конфликтов на рабочем месте и за праздничным обеденным столом. Вот несколько первых рекомендаций.

Знак зодиака на 23 октября.

1. Считайте, что ничего не говорите.

То, что вы с кем-то не согласны, не означает, что вам нужно об этом говорить. Чопра говорит, что единственная веская причина обсудить свое разногласие - это использовать его в качестве отправной точки в переговорах. Если вы намерены «выиграть» спор, доказать, что другой человек неправ, или убедить этого человека принять вашу точку зрения, ваши разговоры «превратятся в упорные, гневные споры», - говорит он. И некоторые точки зрения слишком укоренились, чтобы с ними спорить. Например, того, кто по-прежнему отказывается носить маску через девять месяцев после начала пандемии, не убедит другое, что бы вы ни сказали.

Если молчание или уход от потенциального спора заставляет вас злиться - а это может быть - Чопра дает несколько советов: «Сядьте тихо с закрытыми глазами, сделайте несколько глубоких вдохов и сосредоточьтесь на своем сердце. Продолжайте, пока не утихнет остаточный гнев ».

2. Начните с прослушивания.

Обычно хочется начать обсуждение с объяснения своей позиции. Но Чопра рекомендует сначала послушать, что скажет другой человек. «Если вы не знаете, что происходит в их сознании, в их жизни, в их отношениях, в их личном опыте повседневной реальности, где же решение?» он спрашивает. Так что найдите время, чтобы просто послушать, пока вы действительно не поймете, кто они и что для них важно. Следование этому шагу также значительно снижает вероятность того, что ваше несогласие перерастет в спор.



3. Изучите ценности другого человека.

Чопра говорит, что один из самых эффективных способов завязать конструктивный разговор - это спросить другого человека, что для него наиболее значимо. Вот почему он иногда побуждает мировых лидеров в конфликте говорить друг с другом о своих родителях или своем детстве.

Ваша цель должна состоять в том, чтобы найти основные убеждения другого человека и поделиться своими, что может быть глубже, чем вопросы религии или политики. «Они подходят под определение« Говори правду », - говорит Чопра.

4. Сделайте паузу, прежде чем ответить.

После того, как вы выслушали, что говорит другой человек, у вас может возникнуть сильное искушение присоединиться к своим убеждениям и взглядам. Вместо этого сделайте паузу на мгновение. «Быстрая реакция, вероятно, будет выражением вашего эгоизма», - говорит Чопра. То, что он называет «реакцией эго», вероятно, будет одной из четырех вещей: «Хороший и манипулятивный, неприятный и манипулятивный, упрямый и манипулятивный, а также игра в жертву и манипулятор», - говорит он.

Вместо этого используйте паузу, чтобы пройти мимо этой первой реакции эго, и попытайтесь ответить другому человеку «проницательностью, интуицией, вдохновением, творчеством, видением, высшей целью или искренностью», - говорит он.

Какой ты знак, если твой день рождения в феврале

5. Сопротивляйтесь черно-белому мышлению.

«Ты либо со мной, либо ты против меня». Чопра цитирует подобные заявления, которые часто можно услышать от мировых лидеров, как примеры черно-белого мышления, которое может обострить любой конфликт. Истина в том, что большинство проблем, особенно если они вообще сложные, нельзя определить с помощью простой точки зрения «со мной или против меня» или «добро против зла». Вещи почти всегда более тонкие, чем это. Именно в этих нюансах вы можете найти идеи и принципы, с которыми вы оба можете согласиться.



Интересные статьи

Выбор редакции

3 прогноза на будущее криптовалюты
3 прогноза на будущее криптовалюты
Генеральный директор Ripple Брэд Гарлингхаус говорит, что сейчас решающий момент для США, чтобы утвердиться в качестве лидера в быстро развивающемся криптобизнесе.
Джерри Стиллер Био
Джерри Стиллер Био
Узнайте о Джерри Стиллере Биография, роман, вдова, собственный капитал, этническая принадлежность, зарплата, возраст, национальность, рост, комик и актер, Wiki, социальные сети, пол, гороскоп. Кем был Джерри Стиллер? Джерри Стиллер был американским комиком и актером.
Уоррен Баффет говорит, что ваша величайшая мера успеха в конце жизни сводится к одному слову
Уоррен Баффет говорит, что ваша величайшая мера успеха в конце жизни сводится к одному слову
Более глубокая мудрость от Оракула Омахи.
Марк Ламонт Био
Марк Ламонт Био
Знайте о Марке Ламонте Биография, роман, холост, собственный капитал, этническая принадлежность, зарплата, возраст, национальность, журналист, автор, активист и телеведущий, Wiki, социальные сети, пол, гороскоп. Кто такой Марк Ламонт? Марк Ламонт - американский журналист, писатель, активист и телеведущий.
Карьерный гороскоп Льва
Карьерный гороскоп Льва
Лев денежный гороскоп. Лев Финансовая астрология. Гороскоп богатства Льва. Может ли Лев быть богатым? Лев хорошо обращается с деньгами?
Что делает предпринимателя предпринимателем
Что делает предпринимателя предпринимателем
Я предлагаю не риск, инновации, технологии, размер предприятия, возраст, видение, упорство или что-то обычное, а находчивость. Вот почему.
Аарон Роджерс Био
Аарон Роджерс Био
Знайте об Аароне Роджерсе Биография, роман, отношения, собственный капитал, этническая принадлежность, зарплата, возраст, национальность, рост, футбольный защитник, Wiki, социальные сети, пол, гороскоп. Кто такой Аарон Роджерс? Аарон Роджерс - защитник американского футбола, который с 2005 года пользуется огромной популярностью как игрок команды «Грин Бэй Пэкерс» в Национальной футбольной лиге (НФЛ).