Заблудиться в книге происходит невероятное с вашим мозгом. Чтение не только делает вас умнее, менее одиноким и просто счастливее, но и следование за персонажами великой истории на самом деле зажигает мозговые цепи, связанные с тем, что испытывают персонажи, давая вам одну из величайших тренировок сочувствия в мире.
Но сколько раз в наши дни вы на самом деле погружаетесь в старомодную бумажную книгу на часы (или даже 15 минут подряд)? Большинство из нас читают весь день, пока мы отвечаем на пингующие телефоны и стараемся не отставать от бесконечный ураган, который представляет собой цикл новостей 24/7 . Но действительно ли читать, не отвлекаясь на большие промежутки времени? Это становится все реже и реже.
Что мы теряем из-за этого изменения? Делает ли ежедневное чтение десятков новостей и сообщений в Интернете то же самое для нашего мозга, что и один длинный роман или биография? Невероятно, - отвечает нейробиолог, прошедший обучение в Гарварде, и эксперт по науке чтения Марианн Вольф. в В Хранитель .
2000*12*5
Когда дело доходит до глубокого чтения, используйте его или потеряйте.
Человеческие младенцы рождаются с естественной способностью учиться ходить и говорить. «Это не относится к пониманию письменного языка», - отмечает Вольф. С эволюционной точки зрения понимание написанного слова - это гораздо более новый навык, поэтому мы не запрограммированы на то, чтобы овладеть им. Напротив, развитие нейронной проводки для того, чтобы стать опытным читателем, требует много тяжелой работы. Спросите у любого первоклассника.
Глубокое и продолжительное чтение не похоже на езду на велосипеде. Вы не узнаете его один раз и не сохраните неизменным на протяжении всей жизни, даже если вы редко видите велосипед ... или книгу. Чтобы цепи чтения в вашем мозгу работали хорошо, необходимы регулярные упражнения. Используйте это или потеряйте, это верно как для чтения, так и для мышечного тонуса.
Другими словами, отказ от чтения длинных форм или беглый просмотр коротких статей и постов перестраивает ваш мозг. И не в хорошем смысле.
Как беглое чтение способствует появлению фейковых новостей
Вольф проводит массу исследований студентов, которые показывают влияние меньшего количества времени, проведенного в компании за книгами, от норвежского исследования, показывающего, что мы меньше запоминаем, когда читаем с экрана, а не со страницы, до исследования из Калифорнии, которое доказывает, что бегло просматривается. (где глаза следуют рисунку F или Z по тексту в поисках наиболее важных деталей) - это «новая норма». И это, подчеркивает Вольф, огромная потеря для нашего мозга.
Когда читающий мозг так бегает, это сокращает время, отводимое на процессы глубокого чтения. Другими словами, у нас нет времени осознавать сложность, понимать чувства других, воспринимать красоту и создавать собственные мысли читателя », - пишет она. Короче говоря, мы не получаем подавляющего большинства преимуществ чтения.
И проблема не только в запачканных экраном детях. «Тонкая атрофия критического анализа и сочувствия затрагивает всех нас», - предупреждает она. «Это влияет на нашу способность ориентироваться в постоянном потоке информации. Это стимулирует отступление к наиболее знакомым хранилищам непроверенной информации, которая не требует и не получает никакого анализа, делая нас уязвимыми для ложной информации и демагогии ».
Или, говоря обыденным языком, это делает нас восприимчивыми к групповому мышлению, информационным пузырям и упрощенным фальшивым новостям. Звучит знакомо?
По крайней мере, эту проблему легко решить.
Пока все мрачно. Но на самом деле Вольф заканчивает свою статью на оптимистической ноте. Беглое чтение с экранов имеет свои применения, но мы также должны помнить о незаменимых преимуществах глубокого чтения. Если мы это сделаем, воспользоваться этими преимуществами будет легко.
Как вы читаете - это выбор, и любой человек может легко его изменить (да, у вас есть время!). Фактически, это так же просто, как взять настоящую физическую книгу и позволить ей унести вас. Сделайте это сегодня, и вы не только научитесь чему-то, но и проявите сочувствие, укрепите свое критическое мышление и концентрацию, а также полюбите красоту.
Это все, что мир мог бы использовать в большем количестве, а беглое чтение с экрана просто не может дать вам всего этого.
